¿Alguna buena sugerencia para principiantes del golf?
Oct 17 , 2021
¿Alguna buena sugerencia para principiantes del golf?
El golf es un deporte que requiere alta coordinación física y flexibilidad. Por lo tanto, evitar la rigidez y el daño muscular causados por la práctica excesiva es clave para un buen juego en el futuro. Muchas personas se comprometen a aprender golf. Cometen errores que requieren mucha práctica. Realizan un swing desesperado en el campo de prácticas, lo que causa lesiones deportivas en manos, espalda y cintura. Esta lesión también puede extenderse a las rodillas y los tobillos. Un día, esta lesión se forma y puede acompañarte toda la vida.
Algunos amigos se preguntarán: "¿Cómo puedo practicar golf en este caso?". Creo que si no eres un jugador profesional, deberías jugar un máximo de cien bolas al día en el campo de prácticas, no más de doscientas. Antes de jugar, debes tener suficiente tiempo para calentar y no tengas miedo de los problemas. Intenta extender el intervalo entre cada golpe lo máximo posible y aprovecha el intervalo para pensar más en lo esencial de la acción en lugar de golpear la bola a ciegas.
Mucha gente dice que el golf no es un deporte de fuerza. Esto es para quienes tienen un conocimiento profundo del golf. Para los principiantes, intentar golpear la bola lejos puede llevar a que la golpeen con fuerza. Algunos entrenadores les aconsejan que no lo hagan, que dejen que los principiantes bajen el ritmo y reduzcan la fuerza. Sin embargo, lo que quiero decir es que, al salir de la cancha, aún tienen que golpear la bola en muchas posiciones y, debido a sus otras deficiencias, siempre golpearán bolas largas. Por lo tanto, inevitablemente tendrán que usar un swing vigoroso. Aunque no sean golfistas profesionales y no puedan ejercer la fuerza de un profesional, su función psicológica les obligará a hacerlo. Por lo tanto, si no entrenan en el campo de prácticas, podrían encontrar su propio Jie Qin al final del partido. Por lo tanto, deberían, al menos, esforzarse al máximo para golpear la bola durante la práctica y mantener el ritmo que tienen fuera de la cancha. (Puede haber mucha controversia al respecto).
Dicen que primero debes practicar con el hierro número siete. De hecho, esto no es necesariamente cierto. Creo que puedes probar todos los tiros y elegir el hierro con el que te sientas más cómodo.
¿Por qué? Dado que los palos de golf tienen diferentes pesos de swing y pesos propios, los principiantes desconocen por completo su peso y velocidad de swing. Por lo tanto, busca un palo con el que te sientas cómodo y espera a encontrar tu propio swing dentro de cierto rango. Peso y velocidad de swing. Aunque no entiendas estos conceptos como principiante, no importa, estos conceptos sirven para que todos alcancen el estado de swing más cómodo. Por lo tanto, es muy importante acercarse al peso correcto al principio.
La memoria muscular es un término muy popular en la práctica del swing de golf. La mayoría de la gente lo entiende como el entrenamiento de Zhou Ding para que los músculos recuerden cómo hacer ejercicio.
Debido a esta forma de pensar, la gente repite muchos ejercicios. Algunos juegan cientos de pelotas al día. De hecho, puede que todos hayan malinterpretado la palabra. Los músculos no tienen memoria. Toda la memoria proviene del cerebro. Por lo tanto, jugar al golf sin cerebro no servirá de nada. Un swing mecánico no hará que tus músculos tengan memoria. Debes usar tu cerebro para experimentar tu cuerpo en cada swing, cualquier sutileza entre un palo y otro. Y necesitas usar tu cerebro constantemente para reflexionar sobre estos aspectos de tu vida; esta es la verdadera manera de que tu cuerpo y tus músculos desarrollen memoria.
Por último, presta atención a la etiqueta. Algunas reglas de etiqueta en el golf no son formales y tienen connotaciones profundas. No diré más. Si necesitas que otros te enseñen etiqueta, entonces esa persona básicamente no está lista para jugar al golf. Espera.
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